Årets arrangementer.

To gange i sæsonen afholdes klubmesterskaber på en bakket 5 km-rute i selve Valløby. Der afsluttes med præmier, øl, vand og chokolade. Der arrangeres fælles bustur til Eremitageløbet i Klampenborg. Desuden er der tradition for, at mange medlemmer deltager i Danmarks Stafetten i Næstved, Køge og Ringsted. Til dette arrangement finder man sammen om transport. Tid og sted annonceres i god tid i rubrikken
Indbydelse til kommende løb.



 FORSLAG TIL LØB I 2017
 Kære VALLØ-ber,

Hermed igen i år en liste over motionsløb i vores nærhed, som kunne være af interesse. Ved fællestræningen aftales transport fra gang til gang. Ring eventuelt til Jørgen på tlf. 56 26 63 04 for at høre, om der er andre end dig selv, der tænker på at deltage.

Oplysninger stammer fra. Motion DanmarkDansk Firmaidræt samt Vores pulskan kun læses på nettet. BEMÆRK at tilmelding til alle Spartas løb skal foregå via deres hjemmeside www.sparta.dk. I Trimguiden er ikke anført noget tidspunkt for seneste tilmelding, men regn med en uge.

På vores egen hjemmeside findes der henvisninger til gode hjemmesider om løb, løbetræning, brevkasse “Løber-til-løber” og meget mere, bl.a. www.dourun.dk. Hjememsiden www.motion-online.dk har gode råd om skader, kost, træningsmetoder osv. Den er ikke kommerciel, har basis på Rigshospitalet, så det er fornuftig snak og ikke reklame.

Hvis du har problemer med sko og træningsskader eller blot vil have god rådgivning om sko. Se under Grej og træning på denne hjemmeside.


Løbskalenderen er opdelt i 1. Kvindeløb, 2. Maraton og halvmaraton, 3. Motionsløb, 4. Serieløb og 5. Stafetløb.
 

Men vigtigst af alt: Valløby Motion begynder lørdag den 11. marts KL. 14.00 og slutter lørdag den 21. oktober.

KONTINGENT FOR 2017.

Børn til og med 11 år gratis,
fra 12 år til og med 14 år 100 kr.
fra 15 år 200 kr.

for 33 lørdage,

TIL TOPPEN

 
1. KVINDELØB
Søndag, den 7. maj kl. 10.30 I Form Kvindeløb, Frederiksberg Alle. 5 km løb, 10 km løb og 5 km gang. Tilmelding senest 4. maj. Arrangør Frederiksberg IF. www.fifatletik.dk. se flere informationer  på deres hjemmeside.

14. maj og 15. maj Femina kvindeløb 2017, Fælledparken. Arrangør Københavns Idræts Forening, www.kif-atletik.dk. Tilmelding på dette link. Se flere informationer på deres hjemmeside.  

Onsdag, den 24. maj kl. 18.30. Sportmaster Kvindeløb 2017 Køge. Solgårdsparken, Strøby Egede. 7,5 km motionsløb, powerwalking/stavgang. 120 kr. incl. funktionel t-shirt til alle. Eftertilmelding + 30 kr. Tilmelding senest 17. maj til  koege@sportmaster.dk. Teknisk arrangør: Valløby Motion.

 
11- 13. juni 2017.  ALT for damernes Kvindeløb. Start og mål, Tiøren Amager Strandpark. 5 og 10 km løb og 2,5 km powerwalking. Se starttidspunkter på hjemmesiden, da de ikke er ens søndag, mandag og tirsdag. Tilmelding og øvrige oplysninger på, linket her. Tilmeldingsfrist se deres hjemmeside.

Lørdag, den 17. juni, kl. 11.00. Kvindeløbet. Copenhagen woman 2017.
10 km.  Øster Alle, København Ø. Tilmelding og øvrige oplysninger på www.sparta.dk  S
e flere informationer på deres hjemmeside. 

 
 

 

TIL TOPPEN

2. MARATHON/HALVMARATHON
 

Nike Marathontest 1 den 29.januar 2017 er den første i testserien inden det bliver den 21. maj.
10 km, tilmeld dig her.


Brøderup halv og hel Marathon Lørdag den 25.februar KLIK HER


Nike Marathontest 2 den 26. februar 2017 er den anden i testserien inden det bliver den 21. maj.
15,0 km. tilmeld dig her.


Nike Marathontest 3 den 19. marts 2017 er den tredje i testserien inden det bliver den 21. maj.
25,0 km.
tilmeld dig her.

Søndag den 26.marts. Griseløbet, Egebækvej, Nærum.
se flere informationer på deres hjemmeside. 
Arrangør SNIK
www.snikatletik.dk   


Nike Marathontest 4 den 23. april 2017 er den fjerde i testserien inden det bliver den 21. maj.
Distancen mere klassisk, nemlig 21,1 km.
tilmeld dig her.



Søndag den 1.maj kl. 11.00. BT Halvmarathon. Kanalvej ved Lyngby Storcenter.se flere informationer på deres hjemmeside. 
www.bthalvmarathon.dk. Arrangør SNIK Atletik. www.snikatletik.dk
 

Søndag den 21. maj, Telenor Copenhagen MarathonTilmelding og øvrige oplysninger på www.sparta.dk

Onsdag 21. juni, Ørestadsløbet Halvmarathon. se flere informationer på deres hjemmeside.  Arrangør  www.amageratletik.dk .

Lørdag den 9. september 2017 ​Broløbet over storebælt se tilmelding her

Søndag den 17. september. Copenhagen Halvmarathon. Tilmelding og øvrige oplysninger på www.sparta.dk

TIL TOPPEN
3. MOTIONSLØB.

Søndag den 09.april kl. 10.00. Naturtrail i Hedeland (Hedelands Bjergløb). Tranemosevej 2, Reerslev. se flere informationer på deres hjemmeside. 
www.hedelandsbjerglob.dk . Arrangør IF Fløng Kondi og Roskilde Skiklub.  www.flongkondi.dk



Torsdag den 13.april kl. 11.00.
Skærtorsdagsløb.
Herlufsholm Stadion, Næstved. se flere informationer på deres hjemmeside. Arrangør Herluftsholm Atletik og Motion. www.hgam.dk .



Søndag den 7.maj
TV2 ØST LØBET I SLAGELSE.
Børneløb på 2 km. 5-10 km samt halvmaraton. se mere om  Tilmelding her.
 

 
Mandag den 24. juli til fredag den 28. juli. Etape Bornholm. Tilmelding og øvrige oplysninger på www.etape-bornholm.dk. Spørg Lars Grønbek. Arrangør Viking Atletik & Motion.

Torsdag den 03. august kl. 18.30 BMV Havneløb Gefion Springvandet 5 og 10 km. Sparta


Torsdag den 17. august kl 21.00 Mikkeller aftenløb Østerbro Stadion 5. km. Tildmelding her. Sparta

 
Tirsdag den 23. august kl. 18.30  Kastelløbet. Kastellet inden for voldene. 5 og 10 km løb. 
Tilmelding her


Søndag den 27.august - Villa Gallina Løbet (Haslev) kl. 10:00, nærmere info: http://www.villagallinaloebet.dk/
5,5 km. - 9,5 km. og 14 km.
Der er start- og målområde ved Villa Gallina
Kr. 80 + kr. 20 ved efteranmeldelse. Tidligere deltagere får direkte besked fra arrangørerne, så hæng på en af dem, hvis det er første gang, du skal deltage.

Søndag den 3. september . Præstøløbet . kl. 11.00 ved Præstø Hallen.
Nyd en løbetur i og omkring Præstø, Årets familieløb.
Ruter på 2.8 - 4.8 - 7.9 km. tilmelding se:
http://www.praestoloberne.dk/Plob.htm


Søndag den 10. september Mærk Næstved Løbet 2017 SE MERE OM LØBET HER

L
ørdag den 23. september Valløby Løbet. Kirketorvet Valløby
kl. 13.00 (børn). 2 km for børn op til 10 år.  Pris 50 kr. for børn, eftertilmelding + 20 kr. 
kl.14.00 (børn/voksne). 5,5 og 10,1 km løb og 5,5 km powerwalking/stavgang for voksne.
Børn/voksne kr.80.00. Eftertilmelding +20 kr. Tilmelding senest 09.09-2016.
SYD bank kontonr. 6060-4116222. 
Ved tilmelding opgives navn, m/k, adresse, alder og distance.
Arrangør Valløby Motion.
www.valloebymotion.dk.
 valloeberne@gmail.com



Søndag den 08.oktober kl. 11.00. Eremitageløbet. Fortunen, Dyrehaven, 13.3 km. Tilmelding for nye deltagere frem til der er udsolgt på www.elob.dk. Gamle deltagere får automatisk tilsendt tilmeldings-giro i maj.  


Søndag den 23. oktober kl.11.00. GRIBSKOVLØBET. StartstedP-plads ved Helsingevejen I grusgraven ved 6,3 km-stenen på landevejen Hillerød-Kagerup gennem Gribskov.12,5 km, 7,5 km og 2,5 tilmeld her 


Søndag den 23.oktober kl. 10.00. Gåsetårnsløbet. 7,4 km. Vordingborg Roklub, Nordhavnen, 4760 Vordingborg. jnp@ceus.dk. Se også www.vordingborg-ac.dk



Lørdag den 29. oktober kl. 10.00 for børn og stavgang, kl. 11.00 for de voksne. Kalveboderne Rundt. Hvidovre Strandvej 29B, 6-12 km.  BEMÆRK: .www.kalveboderne-rundt.hvidovrekajakklub.dk/

 

Lørdag den 31. december kl. 11.00. Champagnegaloppen. Køge Atletik Stadion. 5 og 10 km. se flere informationer på deres hjemmeside. www.koegeatletik.dk. Afhentning af startnumre i Køgehallen. Champagne og kransekage efter løbet. Arrangør Køge Atletik.

 
TIL TOPPEN
4. SERIELØB

Køge Kyst Løbet
.  Løbene afholdes første torsdag i måneden: 3. maj, 2. juni, 4. august og 1. september. Med start kl.19.00 Se om løbet og tilmelding her.  
Sted: Byrummet Udsigten, for enden af Søndre Molevej
Det koster 30 kr. at deltage og kræver ingen tilmelding
Læs mere på: facebook.com/kogekystlob eller kontakt erling@kogeatletik.dk


 
Herlufsholmløbet. Den første søndag i hver måned fra november til marts kl. 11.00. Herlufsholm Stadion, Næstved. Tilmelding på dagen fra kl. 10.00. 30 kr. for 3,3 km, 50 kr. for 5,6 og 10 km. Arrangør Herlufsholm Atletik & Motion.
Se om løbet her


Christianshavnermilen SE OM LØBENE  HER

3. april – 1. maj – 12. juni – 3. juli – 7. august – 4. september – 2. oktober

Årets sidste løb der finder sted 2.oktober – bemærk start her allerede kl 17.30 !!!


TIL TOPPEN

5. STAFET

Søndag den 11. juni kl. 11.00. Danmarks Stafetten, 5 km. Herlufsholm Stadion, Næstved.
Jørgen arrangerer holdene.


Onsdag den 14. juni kl. 18.00. Danmarks stafetten Køge. Køge Atletik Stadion. 4x5 km. 
Arrangør SYD BANK i samarbejde med Køge Atletik.
www.koegeatletik.dk


Lørdag den 17. juni kl.12.00 til søndag den 18 juni kl.12.00 STAFET FOR LIVET

Lørdag 19. august i Ringsted Danmarksstafetten 14.00

TIL TOPPEN
Klik her for at få dit eget GoMINIsite